Article_Top_970x250

Ljubica Krišto: Rastemo kroz frustraciju, ne smijemo misliti da smo bespomoćni

podcast bura

Ljubica Krišto: Rastemo kroz frustraciju, ne smijemo misliti da smo bespomoćni

ožu 26, 2021
dnevnik.ba
dnevnik.ba

Ljubica Krišto, psihoterapeutkinja, osnivačica tvrtke „Electio“, centra za poboljšanje kvalitete života, magistra sestrinstva te savjetovateljica realitetne psihoterapije u Podcastu Bura govori o problemima vezanima za mentalno zdravlje, utjecaju pandemije na našu psihu, strahovima, depresiji i anksioznosti.

Također, govorila je i o ovisnostima, vezi ovisnosti i problema s mentalnim zdravljem. Osvrnula se i na kolektivno psihološko stanje stanovnika BiH, posebice u svjetlu posljedica rata te današnjih brutalnih i masovnih izljeva mržnje na društvenim mrežama, kao i na vezu duhovnosti i dobrog mentalnog zdravlja.

Objasnila je tko su sretni ljudi, od čega ovisi sreća, kako ljudi kriju vlastitu nesreću i te kako tijelo reagira na nesuglasje između vanjske fasade i unutarnjih osjećaja. "Međuljudski odnosi su presudni za dobro mentalno zdravlje.

Ljudi su društvena bića i svoje uloge možemo realizirati samo uz druge ljude. Tu mislim na obiteljski, poslovni i slične aspekte života. Bez tog nastaju životne praznine. Frustracije nastaju ako čovjek nema odnose s drugim ljudima i ili ima odnose ali njima nije zadovoljan", rekla je Krišto u razgovoru s voditeljem i urednikom Podcasta Bura Juricom Gudeljom.

Govorila je i o vezi misli i osjećaja s fizičkim zdravljem, kakva je uloga straha u našim životima i kako strahovi mogu čovjeka pretvoriti u nefunkcionalnu osobu.

Dnevnik.ba