Section_Top_970x250

Trčanje

Trčanje

dnevnik.ba
tra 06, 2019

SAVJETi

​Kako trčanjem potrošiti što više kalorija, a pritom se ne ozlijediti?

Ako već niste počeli oblikovati svoje tijelo za ljetne mjesece, razmislite o trčanju jer je ono savršeno za sagorijevanje kalorija. Kako se pritom ne biste...

dnevnik.ba
ožu 25, 2019

maraton, polumaraton,...

U Beču u travnju više od 42.000 trkača

Tradicionalni 36. bečki "Vienna City Marathon", najveći austrijski sportski događaj na kojem će ove godine sudjelovati trkači 125 nacija, bit će održan 6. i 7...

dnevnik.ba
lis 17, 2018

Dijana Konta – Manđeralo

Majka četvero djece jedna od najboljih bh. polumaratonki

Na atletskoj dugoprugaškoj sceni Bosne i Hercegovine koja je kroz prethodnih par godina dobila određenu skupinu trkača koji se redovito pojavljuju na sve većem...

dnevnik.ba
srp 30, 2017

REKREACIJA

Nije loše trčati ni u tišini: Nije svaka glazba za trčanje

Za prosječnog trkača, idealan je tempo od 140 do 160 BPM-a. To je, primjerice, ritam pjesme Take On Me grupe A-ha ili Move in the Right Direction grupe Gossip.

Section_Bottom_970x250