O hipnozi i hipnotizerima kruži mnogo glasina. Mnogo ljudi vjeruje da hipnotizer ima posebnu moć te da se hipnoza može zloupotrebljavati. To, naravno, nije istina. Hipnoza je prirodno stanje, baš kao spavanje i budnost. U to se stanje možemo dovesti sami, no to može napraviti i hipnotizer, ali samo ukoliko za to ima određene uvjete. Osoba koju se pokušava hipnotizirati mora biti opuštena i sposobna za određene koncentracije i voljna. Nikako se ne može nekoga hipnotizirati protiv njegove volje. U stanju hipnoze ne možete biti uhvaćeni, jer je isto tako prirodno kao i spavanje. Prije ili kasnije izaći ćete iz hipnoze u budnost ili u san. Hipnoza je uvijek samoinducirana, jedino što tu samohipnozu može potaknuti i hipnotizer. Čak i različite rečenice, što ih neki pojedinci ponavljaju u glavi svaki dan, kao recimo: „Nisam dovoljno privlačan!“, „Neću položiti Ispit!“ imaju hipnotički učinak.

Hipnoza kao terapeutska metoda za bolju seksualnost

Hipnoza se koristi za uklanjanje različitih poteškoća u seksualnosti kao komplementarna metoda uz psihoanalizu i različite psihoterapeutske pristupe. Pomoću nje možemo rješavati probleme partnera sami ili u paru, pa i onih koji se tiču područja seksualnosti. Učinkovita je tamo gdje su problemi psihološke prirode, a pojedinac u sebi skriva negativna iskustva iz prošlosti, koja ne zna osloboditi ili o sebi ima negativnu sliku i slično. Hipnoza dodiruje podsvijest i djelotvorna je pri mijenjanju čovjeka, ali si to ne smijemo pogrešno zamišljati. U samom pojedincu mora postojati želja za promjenom, jer inače terapeut nema nikakvu šansu da postigne bilo što. Druga uporabna vrijednost je  praktičnije prirode. Samohipnoza je učinkovit način opuštanja, a opuštenost je od bitnog značenja u seksu.

Upute za opuštanje prije spavanja (čitaj seksa)

Lezite na leđa i zatvorite oči. Polako počnite slušati svoje disanje i pokušajte se osredotočiti na nj. Zamislite si val opuštanja koji putuje od glave do pete i opet natrag. Počnite s vlasištem, čelom, očima, opustite svaki mišić lica, vrata i tako dalje. Pokušajte osjetiti svaki mišić na putu vala kako se opušta dok vi istovremeno jednakomjerno dišete. Ukoliko pri tome ne zaspite, pokušajte tako opušteni seksati.

Hipnoza kao pomagalo u svakodnevnom životu

Svi poznajemo tisuće knjiga koje nam govore da moramo pozitivno misliti te će nam se zbog toga svijet čudesno promijeniti. Većina se tih doktrina temelji na autosugestiji, koja nije ništa drugo do neke vrste autohipnoze. I kao što hipnoza ne djeluje (iako bi potencijalno mogla) na sve, tako i autosugestija ne djeluje, posebice ukoliko se tako „glupoj“ metodi već unaprijed opiremo. Ipak ona može biti jako učinkovita i značajno izmijeniti naš život i na području seksualnosti. Preuranjena ejakulacija, loša slika o samom sebi, nemogućnost postizanja orgazma - sve su to područja na kojima hipnoza (autohipnoza) može napraviti čudo. Koliko je moćna hipnoza pokazalo se na području orgazma. Dokazano je da pod hipnozom svatko može postići potpuni orgazam bez bilokakve fizičke stimulacije. Orgazam je zaista samo pitanje glave.

Upute za postizanje orgazma

Prvo se opustite kao što je opisano gore. Tome dodajte predodžbu da se polako spuštate po stepenicama, tunelu, da ste zajahali oblak itd. Time ćete učvrstiti hipnotičko stanje. Mislima pustite da dolaze i odlaze i nemojte se zaplesti u razmišljanje. Kad se posve umirite, počnite zamišljati da uživate u seksu sa svojim partnerom, najbolji seks koji ste ikada doživjeli. Uživate u toplini dvaju tijela, u njihovim energijama, osjećate kožu kako se dotiče kože, upijajte osjećaje svim čulima. Polako si zamislite da se približava orgazam i to onaj pravi, najbolji. Neka vas preplavi i kad vas počnu potresati grčevi, zamislite da vam u mozgu trepere boje ili svjetlost. Kad orgazam dobije na intenzitetu, pustite neka raste i svjetlost i neka postaje veća i snažnija. Kad ćete sljedeći put seksati s partnerom i osjetiti da dolazi orgazam, vizualizirajte tu svjetlost i neka vam pomogne doživjeti najbolji orgazam. Neće vam biti žao.( intimatemedicine.com/dnevnik.ba)